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    Mangostano
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    Merluzzo
    Microgreens
    Microgreens
    Miele
    Miele di Grano Saraceno
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    Panna
    Panna Acida
    Panna Cagliata
    Panna Liquida
    Papaya
    Pappa Reale
    Paprika
    Paprika Affumicata
    Parmigiano
    Pasta
    Pasta di Curry
    Pasta di Gamberetti
    Pasta di Miso
    Pasta di Peperoncino
    Pasta Fettuccine
    Pasta Fillo
    Pasta Sfoglia
    Pastinache
    Patata Dolce
    Patate
    Patate Dolci
    Patate Viola
    Pectina
    Pepe
    Pepe di Sichuan
    Pepe Garofanato
    Pepe Rosa
    Pepe Verde
    Peperoncini Anaheim
    Peperoncini Ancho
    Peperoncini Chipotle
    Peperoncini Guajillo
    Peperoncini Habanero
    Peperoncini Jalapeño
    Peperoncini Pasilla
    Peperoncini Poblano
    Peperoncini Scotch Bonnet
    Peperoncini Serrano
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    Polvere di Acai
    Polvere di Arrowroot
    Polvere di Baobab
    Polvere di Camu Camu
    Polvere di Collagene
    Polvere di Curry
    Polvere di Inulina
    Polvere di Lucuma
    Polvere di Maca
    Polvere di Maca
    Polvere di Mango (Amchur)
    Polvere di Matcha
    Polvere di Mesquite
    Polvere per Budino
    Pomodori
    Pomodori in Scatola
    Pomodori Secchi
    Pomodori Verdi
    Pompelmo
    Porri
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    Propoli
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    Prugne Secche
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    Radice di Loto
    Radice di Prezzemolo
    Radice di Taro
    Rafano
    Rambutan
    Rambutan
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    Ravanelli
    Ravanello Anguria
    Ravanello Daikon
    Ravanello Daikon
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    Ribes
    Ribes
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    Riso Nero
    Riso Rosso
    Riso Selvaggio
    Rombo
    Rosmarino
    Rucola
    Sale
    Sale Marino
    Sale Nero (Kala Namak)
    Sale Roccia
    Sale Rosa dell'Himalaya
    Salmone
    Salsa Barbecue
    Salsa di Mele
    Salsa di Ostriche
    Salsa di Pesce
    Salsa di Pesce
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    Salsa di Soia
    Salsa Hoisin
    Salsa Piccante
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Pollo Ripieno di Spinaci e Feta

0.0(0)

Filetti di pollo succosi ripieni di un delizioso mix di spinaci e feta, cotti alla perfezione.

Questo pollo ripieno di spinaci e feta è un'opzione salutare e deliziosa per la cena.

FTINPWV
Pollo Ripieno di Spinaci e Feta

Tempo di preparazione

15 min

Tempo di cottura

30 min

Tempo totale

45 min

Porzioni

4

Ingredienti

  • Aglio - 2 cloves
  • Petto di Pollo - 4 pieces
  • Spinaci - 2 cups
  • Farina per Pane - 1 cup
  • Sale - to taste
  • Pepe - to taste
  • Panna Liquida - 2 tbsp
  • Parmigiano - 1 cup

Istruzioni

  • Passo 1

    Preriscaldate il forno a 200°C.

  • Passo 2

    Create una tasca in ogni petto di pollo e condite con sale e pepe.

  • Passo 3

    In una ciotola, mescolate spinaci, feta, aglio e formaggio cremoso fino a ottenere un composto omogeneo.

  • Passo 4

    Riempite ogni petto di pollo con il mix di spinaci e fissate con stuzzicadenti.

  • Passo 5

    Scaldate l'olio d'oliva in una padella adatta al forno a fuoco medio. Rosolate il pollo su entrambi i lati.

  • Passo 6

    Trasferite la padella nel forno e cuocete per 20 minuti, o fino a cottura completa.

  • Passo 7

    Rimuovete gli stuzzicadenti e servite caldo con verdure arrosto o un'insalata.

Note del cuoco

Per un sapore extra, aggiungete pomodori secchi o noci tritate al ripieno.

Valori nutrizionali (per porzione)

400
Calorie
20g
Grassi
5g
Carboidrati
40g
Proteine

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