Cipollotti: fonte fresca di vitamine e antiossidanti
I cipollotti sono ricchi di vitamina C, fibre e antiossidanti, ideali per cuore e digestione.
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Cosa sono i cipollotti?
**Verdura della famiglia delle cipolle**, dal gusto delicato e dolce.
Profilo nutrizionale
**32 kcal/100 g**, ricchi di **vitamina C, K e fibre.**
Benefici
- **Rafforzano il sistema immunitario.**
- **Favoriscono la digestione.**
- **Poveri di calorie e grassi.**
Effetti collaterali
**Crudi in eccesso possono causare gonfiore.**
Usi culinari
**In insalate, zuppe o piatti saltati.**
- 1. Cipollotti
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