Arance: agrumi ricchi di vitamina C e antiossidanti
Le arance sostengono il sistema immunitario e idratano l’organismo.
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Cosa sono le arance?
**Frutti dolci e succosi** ricchi di vitamina C e fibre.**
Profilo nutrizionale
**47 kcal/100 g**, ricche di **vitamine e minerali.**
Benefici
- **Rafforzano l’immunità.**
- **Favoriscono la salute della pelle.**
Effetti collaterali
**Un consumo eccessivo può irritare lo stomaco.**
Usi culinari
**Ideali per succhi, dolci e insalate.**
- 1. Arance
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