Dolmalık biber: C vitamini deposu ve renkli lezzet
Dolmalık biber bağışıklığı güçlendirir ve antioksidan bakımından zengindir.
0.0(0)
Dolmalık biber nedir?
**Yeşil, kırmızı, sarı ve turuncu renklerdeki tatlı biberlerdir.**
Besin profili
**30 kcal/100 g**, yüksek **C vitamini ve lif** içerir.
Faydalar
- **Bağışıklığı güçlendirir.**
- **Göz ve cilt sağlığını destekler.**
Olası yan etkiler
**Hassas kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir.**
Kullanım alanları
**Salatalarda, dolmalarda ve ızgara yemeklerde kullanılır.**
- 1. Dolmalık Biber
glavni sastojak u fokusu
Comments
Povezani postovi
Altın süt: zerdeçal latte ile iltihap önleme
Bağırsak sağlığıBağışıklıkOrganik
Freekeh: kavrulmuş yeşil buğday
VeganBağırsak sağlığıLif
Alabaş (kohlrabi): çıtır, hafif tatlı turpgil
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Brokoli: yeşil süper besin
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Napa lahanası: çıtır, hafif ve çok yönlü
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Karakimyon tohumu: aromatik ve sindirim dostu
VeganBağırsak sağlığıLif
Adzuki fasulyesi: küçük kırmızı, lif dolu
VeganBağırsak sağlığıLif
Ejder meyvesi (pitaya): ferahlatıcı ve antioksidan
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Şalgam: besleyici kök sebze
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Kakule: aromatik baharatların kraliçesi
VeganBağırsak sağlığı
Povezani recepti
Sebzeli Omlet
Kolay
15 min
KahvaltıHızlı
Karides Sote
Kolay
25 min
Akşam YemeğiRahatlatıcı YemekAna Yemek
Klasik Provansal Ratatouille
Kolay
60 min
VejetaryenSağlıklıHızlı
Sebzeli Köri
Kolay
45 min
Akşam YemeğiRahatlatıcı YemekAna Yemek
Acılı Sebzeli Tacos ve Avokado Sosu
Kolay
30 min
VejetaryenSağlıklıBaharatlı
Sebzeli Soya Soslu Et Kavurma
Orta
30 min
Akşam YemeğiRahatlatıcı YemekAna Yemek