Vegan Fıstık Ezmeli Köri Erişte
Hızlı ve lezzetli bir öğün için fıstık ezmesi ve köri ile kremsi soslu erişteler.
Fıstık ezmesi, hindistan cevizi sütü ve hafif baharatı bir araya getiren doyurucu bir yemek.
Hazırlık Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Süre
Porsiyonlar
İçindekiler
- Himalaya Pembe Tuzu - 1 to taste
- Badem - 2 tbsp
- Yer Fıstığı Ezmesi - 3 tbsp
- Makarna - 200 g
- Misket Limonu - 1 tbsp
- Pul Biber - 1 tsp
- Hindistancevizi Sütü - 200 ml
Yönergeler
Adım 1
Erişteleri paket talimatlarına göre haşlayın.
Adım 2
Bir tavada fıstık ezmesi, hindistan cevizi sütü, pul biber ve tuzu çırpın.
Adım 3
Hafifçe koyulaşana kadar kısık ateşte pişirin.
Adım 4
Erişteleri süzüp sosun içine ekleyin.
Adım 5
Güzelce karıştırın ve sıcak servis yapın.
Adım 6
İsteğe bağlı olarak üzerine parçalanmış fıstık ve biraz limon suyu ekleyebilirsiniz.
Aşçının Notları
Baharat seviyesini damak tadınıza göre ayarlayın ve daha fazla besin için biber veya brokoli gibi sebzeler ekleyin.
Besin Değerleri (servis başına)
Comments
Povezani recepti
Humus
10 min
Vegan Avokadolu Pide Tostu
5 min
Thai Fıstık Soslu Sebzeli Noodle
30 min
Acılı Nohut ve Domates Körisi
30 min
Klasik Tavuklu Erişte Çorbası
45 min
Keto Hindistancevizi ve Yaban Mersinli Pancake
25 min
Kremalı Butternut Kabak Çorbası
45 min
Pasta Primavera
35 min
Vegan Tempeh Hindistan Cevizi Körisi
25 min
Vegan Karnabahar Tikka Masala
30 min
Povezani postovi
Muz‑Yulaf Proteinli Smoothie: Antrenman Öncesi/Sonrası Hızlı Yakıt
Fıstık ezmesi: Bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı
Misket Limonu: besin değerleri, faydaları ve kullanımı
Himalaya pembe tuzu: gerçekler ve mitler
Chili powder: pratik ve çok yönlü baharat karışımı
Hindistan cevizi sütü: Laktozsuz, MCT zengini krema
Makarna: Çeşitler, besin değeri ve kullanım
Badem: çıtır ve besleyici