Hijiki: alga rica em minerais
Alga japonesa com muito cálcio e fibras — consumir com moderação devido ao arsénio.
O que é hijiki?
Perfil nutricional
Benefícios
Pontos de atenção
Usos
- 1. Hijiki (Alga)
Tamna japanska morska alga bogata mineralima; koristi se rehidrirana u jelima
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Povezani postovi
Imunidade: nutrientes e estilo de vida
Leite dourado: latte de cúrcuma anti-inflamatório
Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C
Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias
Ervilhas: leguminosa verde doce com proteína, fibras e antioxidantes
Marmelo: fruta aromática rica em pectina e vitamina C
Raspas de limão: aroma cítrico sem calorias com vitamina C
Aspargo branco: broto delicado de primavera rico em folato
Açaí: fruta amazônica roxa rica em antocianinas, fibras e gorduras saudáveis
Lichia: fruta tropical floral rica em vitamina C e polifenóis