Um panini saboroso recheado com legumes grelhados e pesto caseiro de manjericão, prensado até ficar crocante e dourado.

Um prato vibrante de macarrão de arroz com legumes crocantes e um rico molho picante de amendoim.

Um salteado rápido e saudável com tofu e vegetais variados, regado com um saboroso molho de soja e gengibre.

Um curry aromático feito com tempeh, perfeito para uma refeição vegetal rica em proteínas.

Uma receita de tacos rápida e deliciosa, perfeita para um jantar à base de vegetais.

Um stir-fry saboroso com cogumelos portobello e brócolis.

Uma salada rápida e nutritiva com couve e tempeh marinado.

Panquecas fofinhas feitas com farinha de amêndoas e cobertas com uma compota morna de mirtilos, perfeitas para um brunch keto.

Um prato reconfortante de shakshuka com ovos pochê em um molho de tomate apimentado, decorado com fatias de abacate fresco – ideal para um brunch keto.

Frituras crocantes feitas com abobrinha ralada, ovo, queijo feta, farinha de coco e hortelã fresca, perfeitas para um lanche low-carb.

Um risoto cremoso e reconfortante feito com arroz Arborio, cogumelos salteados e um toque de levedura nutricional.

Deliciosos fritinhos feitos com abobrinha ralada, farinha de grão-de-bico e ervas frescas, perfeitos como lanche ou refeição leve.

Um prato clássico da Provença com berinjela, abobrinha e pimentões cozidos em um molho de tomate saboroso.

Um curry rápido com espinafre rico em nutrientes e grão-de-bico cheio de proteínas em um molho saboroso.

Uma versão à base de plantas do clássico tikka masala, com couve-flor em um molho cremoso e picante.

Um molho cremoso de amendoim e curry misturado ao macarrão para uma refeição rápida e saborosa.

Uma receita rápida e saborosa de fajitas usando tofu marinado em vez de carne.

Um mexido rápido e rico em proteínas, feito com farinha de grão-de-bico em vez de ovos.

Um curry aromático feito com tempeh, perfeito para uma refeição vegetal rica em proteínas.