Budino di Chia alle Mandorle
Budino cremoso senza cottura con latte di mandorla, semi di chia e nettare d’agave.
Questo budino di chia semplice non richiede cottura—basta lasciare in ammollo i semi di chia nel latte di mandorla e dolcificare con nettare d’agave.
• Aggiornato 4/22/2025
Tempo di preparazione
5 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
5 min
Porzioni
4
Ingredienti
- Semi di Chia - 60 g
- Latte di Mandorla - 500 ml
- Nettare d'Agave - 30 g
Istruzioni
Passo 1
In una ciotola, mescola latte di mandorla e nettare d’agave.
Passo 2
Unisci i semi di chia e mescola.
Passo 3
Copri e conserva in frigorifero per almeno 4 ore o tutta la notte.
Passo 4
Mescola prima di servire e dividi in coppette.
Passo 5
Guarnisci con frutta o noci a piacere.
Note del cuoco
Per una consistenza più cremosa, usa latte di mandorla intero e lascialo riposare tutta la notte.
Nutrition Facts (per serving)
180
Calories
12g
Fat
16g
Carbs
5g
Protein