Parfait di Yogurt di Cocco Keto
Un parfait leggero, rinfrescante e senza latticini per la colazione, con yogurt di cocco cremoso, mirtilli freschi, mandorle croccanti e un pizzico di cannella.
Questo parfait è l'opzione perfetta per una colazione veloce. Alterna strati di yogurt di cocco con mirtilli freschi, mandorle tritate e spolvera con semi di lino e cannella. Gustalo subito o raffreddalo per un sapore più rinfrescante.
• Aggiornato 3/28/2025
Tempo di preparazione
5 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
5 min
Porzioni
1
Ingredienti
- Semi di Lino - 10 grams
- Mandorle - 20 grams
- Yogurt di Cocco - 200 grams
- Mirtilli - 50 grams
- Cannella - 0.25 tsp
Istruzioni
Passo 1
In un bicchiere, adagia uno strato di yogurt di cocco. 2. Aggiungi mirtilli freschi e mandorle tritate sopra. 3. Spolvera con semi di lino e un pizzico di cannella. 4. Servi immediatamente.
Note del cuoco
Per un effetto più fresco, metti il parfait in frigorifero per 10 minuti prima di servire.
Nutrition Facts (per serving)
300
Calories
20g
Fat
10g
Carbs
8g
Protein