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Pizza Flatbread Mediterranea Vegetariana

Una pizza leggera su flatbread con hummus, verdure fresche, olive e feta sbriciolata, condita con olio d'oliva e succo di limone.

Questa pizza flatbread unisce i sapori mediterranei su una base di flatbread morbido. Una sottile crema di hummus viene spalmata sul flatbread, che viene poi farcito con pomodori a fette, cetrioli, cipolla rossa, olive e feta sbriciolata, completata da un filo d'olio extravergine e succo di limone per esaltare il gusto.

Aggiornato 4/11/2025
Pizza Flatbread Mediterranea Vegetariana

Tempo di preparazione

20 min

Tempo di cottura

15 min

Tempo totale

35 min

Porzioni

4

Ingredienti

  • Cetriolo - 1 pc
  • Olive - 50 g
  • Pomodori - 150 g
  • Succo di Limone - 10 ml
  • Pane Naan - 4 pcs
  • Formaggio Feta - 80 g
  • Hummus - 100 g
  • Cipolla - 0.5 pc
  • Rucola - 50 g
  • Olio d'Oliva - 15 ml

Istruzioni

  • Passo 1

    Preriscalda il forno a 200°C.

  • Passo 2

    Disponi 4 flatbread o naan su una teglia.

  • Passo 3

    Spalma circa 50 g di hummus su ogni flatbread.

  • Passo 4

    Guarnisci con 150 g di pomodori a fette, 1 cetriolo a fette e 0.5 cipolla rossa affettata sottilmente.

  • Passo 5

    Cospargi con 50 g di olive denocciolate e 80 g di formaggio feta sbriciolato.

  • Passo 6

    Aggiungi 50 g di rucola o insalata mista.

  • Passo 7

    Condisci con 15 ml di olio d'oliva e 10 ml di succo di limone.

  • Passo 8

    Inforna per 10-15 minuti finché il tutto non risulti caldo e leggermente croccante.

  • Passo 9

    Servi immediatamente.

Note del cuoco

Per un tocco extra, spolvera il flatbread con un po' di origano secco prima di aggiungere gli ingredienti.

Nutrition Facts (per serving)

500
Calories
18g
Fat
60g
Carbs
12g
Protein