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Curry Piccante di Ceci e Pomodoro

Un curry vivace e piccante a base di ceci, pomodori, latte di cocco e spinaci freschi, insaporito con spezie aromatiche.

Questo curry di ceci e pomodoro regala un'esplosione di sapori in ogni morso. Veloce e facile da preparare, è perfetto come piatto principale vegetariano da servire con riso o naan.

Aggiornato 4/11/2025
Curry Piccante di Ceci e Pomodoro

Tempo di preparazione

10 min

Tempo di cottura

20 min

Tempo totale

30 min

Porzioni

4

Ingredienti

  • Garam Masala - 1 tbsp
  • Aglio - 3 cloves
  • Pomodori - 400 g
  • Curcuma - 0.5 tsp
  • Ceci - 400 g
  • Zenzero - 1 tbsp
  • Coriandolo - 10 g
  • Spinaci - 100 g
  • Cipolla - 1 pc
  • Sale - 1 tsp
  • Pepe - 0.5 tsp
  • Lime - 15 ml
  • Peperoncino in Polvere - 1 tsp
  • Olio d'Oliva - 30 ml
  • Latte di Cocco - 400 ml

Istruzioni

  • Passo 1

    In una grande pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e falla soffriggere fino a renderla trasparente.

  • Passo 2

    Aggiungi l'aglio tritato e il ginger fresco grattugiato; cuoci per un altro minuto.

  • Passo 3

    Unisci la polvere di curry, il peperoncino in polvere e la curcuma; cuoci per 1 minuto fino a far sprigionare gli aromi.

  • Passo 4

    Aggiungi i pomodori a dadini e i ceci scolati; mescola bene.

  • Passo 5

    Versa il latte di cocco e porta a ebollizione.

  • Passo 6

    Condisci con sale e pepe nero.

  • Passo 7

    Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  • Passo 8

    Aggiungi le foglie di spinaci freschi e cuoci fino a quando appassiscono.

  • Passo 9

    Togli dal fuoco, aggiungi il succo di lime e guarnisci con coriandolo fresco.

  • Passo 10

    Servi caldo con riso o naan.

Note del cuoco

Per un gusto extra, aggiungi un filo di salsa piccante.

Nutrition Facts (per serving)

400
Calories
15g
Fat
50g
Carbs
14g
Protein