Wrap di Lattuga Keto con Manzo e Maionese di Avocado Piccante
Involtini di lattuga a basso contenuto di carboidrati farciti con manzo condito e arricchiti da una maionese di avocado piccante, perfetti per un pranzo leggero.
Cuoci 250 grammi di carne macinata di manzo con 1 spicchio d'aglio tritato, 0,5 cucchiaino di paprika piccante e un pizzico di sale fino a doratura. In una ciotola, schiaccia 1 avocado maturo con il succo di 1 limone, 1 cucchiaio di olio d'oliva e 0,25 cucchiaino di sale per preparare una maionese di avocado piccante. Lava 4 grandi foglie di lattuga. Distribuisci la carne sulle foglie e aggiungi una generosa cucchiaiata di maionese, completando con 10 grammi di coriandolo tritato. Arrotola gli involtini e servi immediatamente.
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo totale
Porzioni
Ingredienti
- Avocado - 1 piece
- Aglio - 1 clove
- Sale Rosa dell'Himalaya - 1 tsp
- Manzo - 250 grams
- Limoni Meyer - 1 piece
- Coriandolo - 10 grams
- Peperoncino in Polvere - 1 tsp
- Olio d'Oliva - 1 tbsp
- Lattuga - 4 pieces
Istruzioni
Passo 1
Cuoci la carne macinata con aglio, paprika e sale fino a doratura.
Passo 2
Prepara la maionese schiacciando l'avocado con limone, olio e sale.
Passo 3
Lava e asciuga le foglie di lattuga.
Passo 4
Distribuisci la carne sulle foglie.
Passo 5
Aggiungi la maionese e spolvera con coriandolo.
Passo 6
Arrotola e servi subito.
Note del cuoco
Per un sapore extra, aggiungi qualche goccia di salsa piccante alla maionese.