More di gelso: bacche dolci ricche di ferro e vitamina C
Le more di gelso sono frutti dolci e leggeri, ricchi di antiossidanti e nutrienti.
Cosa sono le more di gelso?
**Le more di gelso** crescono sugli alberi del genere *Morus* e si consumano fresche o essiccate.
Benefici
- **Ricche di vitamina C e ferro**.
- Aiutano la **digestione** e la **circolazione**.
- Sostengono la **salute della pelle**.
Usi in cucina
- In **tisane, dessert e marmellate**.
Sintesi
Un piccolo frutto dal grande valore nutrizionale.
- 1. More di Gelso
Mulberries (dud): slatko-kiselkaste bobice bogate vlaknima, vitaminom C i željezom; poznate po antioksidativnim svojstvima i koristi za imunitet i krvotok.