Succo d’ananas: fonte tropicale di vitamina C e bromelina
Rinfrescante e dolce, sostiene la digestione e il sistema immunitario.
Cos’è il succo d’ananas?
Il succo d’ananas è una **bevanda tropicale** ricca di **vitamina C, manganese e bromelina**, un enzima digestivo.
Valori nutrizionali (240 ml)
- **Calorie:** 130 kcal
- **Zuccheri:** 25 g
- **Vitamina C:** 25 mg
- **Manganese:** 1.0 mg
Benefici
- **Aiuta la digestione**.
- **Rinforza il sistema immunitario**.
- **Riduce l’infiammazione**.
Svantaggi
- **Ricco di zuccheri naturali**.
- **Acidità** può irritare lo stomaco.
Usi
- Da bere **fresco** o nei **frullati e cocktail**.
- Ottimo con **zenzero, menta e cocco**.
Riassunto
Il succo d’ananas è un classico tropicale che favorisce la digestione e dona energia, ma va bevuto con moderazione.
- 1. Succo d'Ananas
Pineapple juice (sok od ananasa): tropski napitak bogat vitaminom C, manganom i enzimom bromelainom koji pomaže probavi i smanjuje upale; prirodno sladak ali visok u šećeru – piti umjereno.