Fagioli cannellini: ricchi di fibre e proteine vegetali
Fagioli bianchi cremosi tipici della cucina italiana, ottimi per cuore e digestione.
Cosa sono i fagioli cannellini?
I fagioli cannellini sono **fagioli bianchi italiani** con gusto delicato e consistenza cremosa.
Valori nutrizionali (100 g)
- **Calorie:** 130 kcal
- **Proteine:** 9 g
- **Fibre:** 7 g
Benefici
- **Sostengono la digestione**.
- **Regolano la glicemia**.
- **Proteggono il cuore**.
Svantaggi
- Possono causare **gonfiore**.
- Le versioni in scatola contengono **sale**.
Usi
- In **zuppe, insalate, minestre e piatti mediterranei**.
Riassunto
I fagioli cannellini sono nutrienti, digeribili e perfetti per una dieta sana.
- 1. Fagioli Cannellini
Cannellini beans (bijeli grah): kremaste teksture, bogate biljnim proteinima, vlaknima, željezom i folatom; podržavaju probavu, nivo šećera i zdravlje srca.