Peynir: besleyici ve çok yönlü
Protein ve kalsiyum kaynağı – taze ve olgun çeşitleriyle.
Peynir nedir?
Besin Değeri
Faydaları
Olası sakıncalar
Kullanım
- 1. Peynir
Cheese – fermentirani mliječni proizvod, stotine vrsta od blagih do zrelih; izvor proteina, kalcija i masti
Comments
Povezani postovi
Paneer: Tam protein ve kalsiyum sağlayan eritilmeyen taze Hint peyniri
Queso fresco: taze, ufalanan peynir
Keçi peyniri: Ekşi aromalı, protein ve kalsiyum kaynağı
Cheddar peyniri: protein ve kalsiyum açısından zengin klasik peynir
Ricotta peyniri: hafif, kremalı ve kalsiyum açısından zengin
Parmesan peyniri: yoğun lezzetli ve besleyici
Colby peyniri: 100 g’da 24 g proteinli, hafif tatlı Amerikan peyniri
Mozzarella: 30 g’da 6 g Protein ve Kalsiyum
Krem peynir: besin değerleri, faydalar ve ipuçları
Mavi peynir: besin değerleri, faydalar ve kullanım alanları
Povezani recepti
Keto Tavuk ve Brokoli Alfredo
35 min
Kremalı Karnabahar ve Peynir Çorbası
40 min
Keto Peynirli Omlet
10 min
Kremalı Mantarlı Tavuk
40 min
Akdeniz Usulü Vejetaryen Flatbread Pizzası
35 min
Limon Cheesecake
80 min
Ispanaklı ve Ricottalı Dolma Kabuklar
55 min
Pasta Primavera
35 min
Keto Tavuklu Doldurulmuş Dolmalık Biber
55 min
Keto Kuzu Pirzola, Mantarlı Sos ile
35 min