Feijão Navy: fonte de proteína e fibra
Feijão branco pequeno, sabor suave—perfeito para sopas e ensopados.
O que é?
Perfil (100 g cozido)
Vantagens
Cuidados
Usos
Resumo
- 1. Feijões Navy
navy beans – mali bijeli grah, bogat biljnim proteinima, vlaknima, folatom i mineralima; koristi se za supe i variva
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Povezani postovi
Gorduras saudáveis: MUFA, PUFA e ômega‑3
Magnésio: meta e melhores fontes
Macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras em harmonia
Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C
Manteiga de amendoim: proteína vegetal e gorduras saudáveis
Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias
Feijão Great Northern: leguminosa branca suave rica em fibras e proteína
Ervilhas: leguminosa verde doce com proteína, fibras e antioxidantes
Bicarbonato de sódio: agente fermentador alcalino rápido
Marmelo: fruta aromática rica em pectina e vitamina C