Cogumelo reishi: 2 g β-glucana/10 g seco
Tônico imune amargo, usado em chás.
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O que é?
_Ganoderma lucidum_ rígido, fatiado ou em pó.
Nutrição (10 g)
|Cal|β-glucana|
|---|---|
|18|2 g|
Benefícios
Suporte imunológico.
Limitações
Amargor; interação anticoagulante.
Sabor
Madeira amarga.
Uso
Decocção 30 min; pó em café; 2 anos seco.
- 1. Cogumelos Reishi
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Povezani postovi
Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C
ZincoLow-CarbVegano
Manteiga de amendoim: proteína vegetal e gorduras saudáveis
VeganoEmagrecimentoProteína
Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias
ZincoVeganoEmagrecimento
Feijão Great Northern: leguminosa branca suave rica em fibras e proteína
VeganoProteínaSem glúten
Ervilhas: leguminosa verde doce com proteína, fibras e antioxidantes
ZincoVeganoProteína
Bicarbonato de sódio: agente fermentador alcalino rápido
Low-CarbVeganoSem glúten
Marmelo: fruta aromática rica em pectina e vitamina C
ZincoVeganoSem glúten
Glicerina vegetal: umectante e doçura de baixo IG
Low-CarbVeganoEmagrecimento
Raspas de limão: aroma cítrico sem calorias com vitamina C
ZincoVeganoEmagrecimento
Aspargo branco: broto delicado de primavera rico em folato
ZincoVeganoSem glúten