Groselha europeia (gooseberries): azedinha e nutritiva
Rica em vitamina C e fibras; ótima em compotas, tortas e molhos.
O que é?
Perfil (100 g cru)
Benefícios
Cuidados
Usos
Resumo
- 1. Groselhas
gooseberries (ogrozd) – sitne kisele bobice roda Ribes (R. uva-crispa/grossularia); boje od zelene do crvene/žute; odlične svježe, u džemovima, pitama i sosovima
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Povezani postovi
Uvas-passas de Corinto: pequenas, ácidas e ricas em potássio
Groselha (preta, vermelha e branca): azedinha, suculenta e rica em vitamina C
Groselha: baga ácida rica em vitamina C
Groselha: fruta azedinha e rica em vitamina C
Gorduras saudáveis: MUFA, PUFA e ômega‑3
Macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras em harmonia
Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C
Manteiga de amendoim: proteína vegetal e gorduras saudáveis
Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias
Feijão Great Northern: leguminosa branca suave rica em fibras e proteína