Manga: doçura tropical rica em vitaminas
Fruta dourada, rica em vitamina C e A – ótima fresca, em sucos ou chutneys.
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O que é manga?
Fruto tropical de polpa doce e suculenta.
Perfil nutricional
100 g: ~60 kcal, 15 g carboidratos, 2 g fibra, vit. C/A.
Benefícios
- Reforça imunidade
- Saúde ocular
- Ajuda na digestão
Pontos de atenção
- Açúcares naturais
- Alergia rara (látice)
Usos
Cubos, smoothies, salsas, sobremesas.
- 1. Manga
Sočno tropsko voće, bogato vitaminom C i A, slatkog i aromatičnog okusa
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Povezani postovi
Amchur: pó de manga verde azedinho e cheio de vitamina C
Vitamina CVeganoEmagrecimento
Imunidade: nutrientes e estilo de vida
Imunidade
Leite dourado: latte de cúrcuma anti-inflamatório
Saúde intestinalImunidadeOrgânico
Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C
ZincoLow-CarbVegano
Manteiga de amendoim: proteína vegetal e gorduras saudáveis
VeganoEmagrecimentoProteína
Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias
ZincoVeganoEmagrecimento
Feijão Great Northern: leguminosa branca suave rica em fibras e proteína
VeganoProteínaSem glúten
Ervilhas: leguminosa verde doce com proteína, fibras e antioxidantes
ZincoVeganoProteína
Bicarbonato de sódio: agente fermentador alcalino rápido
Low-CarbVeganoSem glúten
Marmelo: fruta aromática rica em pectina e vitamina C
ZincoVeganoSem glúten
