Fruta-do-conde (sugar apple): Doce, cremosa e rica em vitamina C

Vitamina C: necessidades, fontes e verdades

Fibra alimentar: meta diária, melhores fontes e mitos

Alimentos fermentados: kombucha, chucrute e kimchi para o seu intestino

Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C

Manteiga de amendoim: proteína vegetal e gorduras saudáveis

Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias

Feijão Great Northern: leguminosa branca suave rica em fibras e proteína

Ervilhas: leguminosa verde doce com proteína, fibras e antioxidantes

Bicarbonato de sódio: agente fermentador alcalino rápido

Marmelo: fruta aromática rica em pectina e vitamina C