Avokado Tost sa Jajetom
Hranjiv i brz doručak sa kremastim avokadom i savršeno pripremljenim jajetom na tostu.
Ovaj recept za avokado tost je brz, zdrav i zasitan doručak.
Vrijeme pripreme
Vrijeme kuhanja
Ukupno vrijeme
Porcije
Sastojci
- Avokado - 1 piece
- Mlijeko - 2 piece
- Korijander - 1 g
- Maslinovo Ulje - 5 ml
- Tost - 2 slice
Upute
Korak 1
Ispecite hljeb dok ne postane zlatno smeđ.
Korak 2
Zgnječite zreli avokado i začinite solju i biberom.
Korak 3
Namažite avokado na tost.
Korak 4
Ispecite jaja na oko ili poširajte.
Korak 5
Stavite jaje na tost sa avokadom.
Korak 6
Ukrasite s malo čili pahuljica i mikrozelenila.
Kuhinjski savjeti
Dodajte nekoliko kapi limuna za osvježavajući okus.
Nutritivne vrijednosti (po porciji)
Komentari
Povezani recepti
Pečeni odrezak cvjetače s limun-tahini umakom
45 min
Veganski Pita Tost sa Avokadom
5 min
Taj Noodle s Umakom od Kikirikija i Povrćem
30 min
Vegetarijanske Punjene Portobello Gljive
35 min
Začinjeni Curry od Slanutka i Paradajza
30 min
Klasik Ratatouille
60 min
Pasta Primavera
35 min
Humus
10 min
Lazanja s Pečenim Povrćem
60 min
Vegetarijanska Mediteranska Flatbread Pizza
35 min
Povezani postovi
Banana‑zob proteinski smoothie: instant gorivo za rast mišića
Maslinovo ulje: 10 g MUFA i 1,9 mg vitamina E u kašiki
Korijander list (cilantro): citrusni zeleni list s 45 % vitamina K u šaci bilja
Avokado: kremast i hranjiv
Mlijeko: nutritivne vrijednosti, koristi i upotreba
Tost: hrskav i svestran dodatak obrocima