موز بلو جافا: الموز الكريمي بنكهة الفانيليا
يتميز بلون أزرق عند عدم النضج وطعم كريمي لذيذ.
0.0(0)
ما هو موز بلو جافا؟
**نوع استوائي** ذو قشرة زرقاء وطعم يشبه الآيس كريم.
القيمة الغذائية
**90 سعرة/100 غ**, غني بالبوتاسيوم وفيتامين B6.**
الفوائد
- **يحسن الهضم ويدعم القلب.**
الآثار الجانبية
**الإفراط قد يرفع السكر في الدم.**
الاستخدامات
**يؤكل طازجًا أو مجمدًا كبديل صحي للآيس كريم.**
- 1. موز جافا الأزرق
egzotično voće s kremastim ukusom
Comments
Povezani postovi
سموذي البروتين بالموز والشوفان: وقود سريع لبناء العضلات
زيادة العضلاتبروتيندهون صحية
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
صحة الأمعاءمناعةعضوي
الفريكة: قمح أخضر محمص
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
الكرنب الساقي (كولرابي): مقرمش وحلو خفيفًا
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
البروكلي: خضار صليبي غني بالمغذيات
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
ملفوف نابا: مقرمش، لطيف النكهة ومتعدد الاستخدام
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
بذور الكراويا: نكهة دافئة وهضم أفضل
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فول الأزوكي: حبوب حمراء صغيرة غنية بالألياف
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فاكهة التنين (البتايا): منعشة وغنية بمضادات الأكسدة
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
اللفت: خضار جذرية مغذية
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة