بذور الكراويا: نكهة دافئة وهضم أفضل
بذور عطرية صغيرة تضيف طعمًا ترابيًا خفيف الحلاوة إلى الأطعمة.
0.0(0)
ما هي الكراويا؟
بذور نبات من عائلة الجزر؛ نكهتها دافئة وتشبه اليانسون والحمضيات.
القيمة الغذائية
ملعقة كبيرة: ~22 سعرة، ألياف ومعادن مهمة.
الفوائد
- تساعد على الهضم
- تقلل الغازات
- مصدر لمضادات الأكسدة
السلبيات
- طعم قوي إذا زاد الاستخدام
الاستخدامات
في الخبز، المخللات، الشوربات أو شاي للهضم.
- 1. بذور الكراوية
Sjemenke kima – aromatične, zemljastog i blago citrusnog mirisa; česte u hljebu, varivima i čajevima
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
صحة الأمعاءمناعةعضوي
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زنكمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
نباتي صرففقدان الوزنبروتين
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
زنكنباتي صرففقدان الوزن
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
نباتي صرفبروتينخالٍ من الغلوتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
زنكنباتي صرفبروتين
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
الجليسرين النباتي: مُرطِّب غذائي حلو منخفض المؤشر الجلايسيمي
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرففقدان الوزن
برش الليمون: نكهة حمضية مركزة شبه خالية من السعرات
زنكنباتي صرففقدان الوزن
