تاماريلو: فاكهة استوائية غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة
تاماريلو فاكهة حلوة وحامضة تدعم المناعة وصحة العينين.
0.0(0)
ما هو تاماريلو؟
تاماريلو أو **الطماطم الشجرية** فاكهة من أمريكا الجنوبية ذات طعم لاذع.
القيمة الغذائية
**40 سعرة حرارية/100غ**، غني بـ **فيتامين C والألياف والبوتاسيوم**.
الفوائد
- يعزز **المناعة**.
- يحمي **البصر والجلد**.
- يحتوي على **مضادات أكسدة قوية**.
الآثار الجانبية
قد يسبب **حموضة المعدة** عند بعض الأشخاص.
الاستخدامات
يُستخدم في **العصائر والحلويات والصلصات**.
- 1. التاماريلو
glavni sastojak u fokusu
Comments
Povezani postovi
اليكامـا: القيم الغذائية، الفوائد والاستخدامات
فيتامين Cمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
الفريكة: قمح أخضر محمص
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
خلّ البلسميك: نكهة عميقة حلوة-حامضة
نباتي صرفصحة الأمعاء
الكرنب الساقي (كولرابي): مقرمش وحلو خفيفًا
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
البروكلي: خضار صليبي غني بالمغذيات
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
ملفوف نابا: مقرمش، لطيف النكهة ومتعدد الاستخدام
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
بذور الكراويا: نكهة دافئة وهضم أفضل
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فول الأزوكي: حبوب حمراء صغيرة غنية بالألياف
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فاكهة التنين (البتايا): منعشة وغنية بمضادات الأكسدة
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
اللفت: خضار جذرية مغذية
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة