ماء جوز الهند: شراب طبيعي غني بالإلكترولايت
مشروب منخفض السعرات وغني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم لترطيب الجسم.
0.0(0)
ما هو ماء جوز الهند؟
هو **السائل الشفاف داخل جوز الهند الأخضر الصغير**، غني بالإلكترولايت مثل البوتاسيوم والصوديوم.
القيمة الغذائية (لكل 100 مل)
- **السعرات:** 19
- **الكربوهيدرات:** 3.7 جم
- **البوتاسيوم:** 250 ملجم
الفوائد
- **يرطب الجسم طبيعيًا**.
- **يعيد توازن الإلكترولايت**.
- **يدعم صحة القلب والعضلات**.
الاحتياطات
- يحتوي على **سكريات طبيعية**.
- بعض المنتجات **مضاف إليها محليات**.
الاستخدامات
- يشرب **باردًا**.
- يضاف إلى **العصائر والحلويات**.
الخلاصة
ماء جوز الهند مشروب طبيعي للترطيب ودعم صحة الجسم.
- 1. ماء جوز الهند
Coconut water (voda od kokosa): prirodni izvor elektrolita i antioksidansa; pomaže u hidrataciji, oporavku i ravnoteži elektrolita nakon fizičke aktivnosti.
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
صحة الأمعاءمناعةعضوي
اليكامـا: القيم الغذائية، الفوائد والاستخدامات
فيتامين Cمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
الفريكة: قمح أخضر محمص
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
خلّ البلسميك: نكهة عميقة حلوة-حامضة
نباتي صرفصحة الأمعاء
الكرنب الساقي (كولرابي): مقرمش وحلو خفيفًا
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
البروكلي: خضار صليبي غني بالمغذيات
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
ملفوف نابا: مقرمش، لطيف النكهة ومتعدد الاستخدام
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
بذور الكراويا: نكهة دافئة وهضم أفضل
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فول الأزوكي: حبوب حمراء صغيرة غنية بالألياف
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فاكهة التنين (البتايا): منعشة وغنية بمضادات الأكسدة
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة