الجزر: مصدر غني بفيتامين A وصحة العين
الجزر غني بالبيتا كاروتين ومفيد للبصر والمناعة.
ما هو الجزر؟
القيمة الغذائية
الفوائد
الآثار الجانبية
الاستخدامات
- 1. جزر
glavni sastojak u fokusu
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
الفريكة: قمح أخضر محمص
الكرنب الساقي (كولرابي): مقرمش وحلو خفيفًا
البروكلي: خضار صليبي غني بالمغذيات
ملفوف نابا: مقرمش، لطيف النكهة ومتعدد الاستخدام
بذور الكراويا: نكهة دافئة وهضم أفضل
فول الأزوكي: حبوب حمراء صغيرة غنية بالألياف
فاكهة التنين (البتايا): منعشة وغنية بمضادات الأكسدة
اللفت: خضار جذرية مغذية
الهال (الهيل): ملكة التوابل العطرية
Povezani recepti
شوربة الدجاج مع النودلز
35 min
توفو وخضروات مقليّة مع أرز
30 min
شعرية تايلاندية بصلصة الفول السوداني
30 min
شوربة الدجاج بالمعكرونة الكلاسيكية
45 min
شوربة الفاصوليا البوسنية
65 min
مرق لحم بقري منزلي
255 min
شوربة الجزر البوسنية
30 min
مرق العظام
735 min
حساء بطاطس ألماني كريمي
45 min
شوربة الجزر والكزبرة
30 min