فلفل سيرانو: حار وغني بفيتامين C والكابسيسين
فلفل سيرانو يساعد في تقوية المناعة وتنشيط الأيض.
0.0(0)
ما هو فلفل سيرانو؟
**فلفل صغير حار معتدل** يستخدم في الصلصات المكسيكية.
القيمة الغذائية
**غني بفيتامين C والألياف والكابسيسين.**
الفوائد
- **يعزز المناعة.**
- **يحسن الهضم والدورة الدموية.**
الآثار الجانبية
**قد يسبب حرقة في المعدة.**
الاستخدامات
**يُستخدم في الصلصات والأطباق الحارة.**
- 1. فلفل سيرانو
glavni sastojak u fokusu
Comments
Povezani postovi
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
صحة الأمعاءمناعةعضوي
الفريكة: قمح أخضر محمص
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
الكرنب الساقي (كولرابي): مقرمش وحلو خفيفًا
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
البروكلي: خضار صليبي غني بالمغذيات
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
ملفوف نابا: مقرمش، لطيف النكهة ومتعدد الاستخدام
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
بذور الكراويا: نكهة دافئة وهضم أفضل
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فول الأزوكي: حبوب حمراء صغيرة غنية بالألياف
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فاكهة التنين (البتايا): منعشة وغنية بمضادات الأكسدة
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
اللفت: خضار جذرية مغذية
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
الهال (الهيل): ملكة التوابل العطرية
نباتي صرفصحة الأمعاء