الألوفيرا: نبات الشفاء للهضم والبشرة والمناعة
غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات A وC وE – تدعم الهضم وترطيب البشرة.
0.0(0)
ما هي الألوفيرا؟
الألوفيرا نبات عصاري يحتوي على **جل داخلي غني بالعناصر المفيدة** يستخدم في الطب التقليدي لتهدئة الحروق وتحسين الهضم.
القيمة الغذائية (لكل 100 جم من الجل)
- **السعرات:** 15
- **فيتامين C:** 8.6 ملجم
- **فيتامين E:** 0.5 ملجم
الفوائد
- **تهدئ البشرة** وتعزز التئام الجروح.
- **تحسن الهضم**.
- **ترطب الجسم**.
- **تقاوم الالتهابات**.
الاحتياطات
- الإفراط قد يسبب **إسهالًا**.
- يجب استخدام **الأنواع المخصصة للطعام فقط**.
الاستخدامات
- تضاف إلى **العصائر**.
- تستخدم **موضعيًا** لعلاج الحروق.
الخلاصة
الألوفيرا نبات مفيد للبشرة والهضم والمناعة عند استخدامه باعتدال.
- 1. الألوة فيرا
Aloe vera: biljka poznata po ljekovitom gelu bogatom antioksidansima, vitaminima A, C i E; koristi se za probavu, kožu i hidrataciju organizma.
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
صحة الأمعاءمناعةعضوي
اليكامـا: القيم الغذائية، الفوائد والاستخدامات
فيتامين Cمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
الفريكة: قمح أخضر محمص
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
خلّ البلسميك: نكهة عميقة حلوة-حامضة
نباتي صرفصحة الأمعاء
الكرنب الساقي (كولرابي): مقرمش وحلو خفيفًا
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
البروكلي: خضار صليبي غني بالمغذيات
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
ملفوف نابا: مقرمش، لطيف النكهة ومتعدد الاستخدام
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
بذور الكراويا: نكهة دافئة وهضم أفضل
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فول الأزوكي: حبوب حمراء صغيرة غنية بالألياف
نباتي صرفصحة الأمعاءألياف
فاكهة التنين (البتايا): منعشة وغنية بمضادات الأكسدة
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة