Keto Karides Avokado Salatası
Lezzetli ve sağlıklı, keto dostu bir salata; sulu karidesler ve kremalı avokado içerir.
Bu salata, düşük karbonhidrat ve yüksek protein içeren bir öğün için idealdir. Taze karides, olgun avokado ve limon sosu ile zenginleştirilmiş lezzetli bir tabaktır.
Hazırlık Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Süre
Porsiyonlar
İçindekiler
- Avokado - 1 piece
- Karides - 200 grams
- Himalaya Pembe Tuzu - 0.5 tsp
- Meyer Limonu - 1 piece
- Kişniş - 10 grams
- Zeytinyağı - 2 tbsp
Yönergeler
Adım 1
Karidesleri pembeleşene kadar pişirin ve bir kenara alın. 2. Avokadoyu küp küp doğrayın ve ince doğranmış kişniş ile karıştırın. 3. Bir kapta karides, avokado, zeytinyağı ve limon suyunu birleştirin. 4. Himalaya pembe tuzu ile tatlandırın. 5. Nazikçe karıştırın ve hemen servis edin.
Aşçının Notları
Ekstra lezzet için salatayı servis etmeden 10 dakika soğutun.
Besin Değerleri (servis başına)
Comments
Povezani recepti
Arpa Şehriyeli Mantarlı Çorba
55 min
Humus
10 min
Akdeniz Usulü Vejetaryen Flatbread Pizzası
35 min
Tofu ve Sebzeli Stir-Fry ve Buharda Pirinç
30 min
Limon-Tahin Soslu Fırınlanmış Karnabahar Biftekleri
45 min
Vegan Avokadolu Pide Tostu
5 min
Thai Fıstık Soslu Sebzeli Noodle
30 min
Acılı Nohut ve Domates Körisi
30 min
Kremalı Butternut Kabak Çorbası
45 min
Klasik Provansal Ratatouille
60 min
Povezani postovi
Natürel sızma zeytinyağı: Yemek kaşığında 10 g MUFA, 1,9 mg E vitamini
Kişniş yaprağı (cilantro): 20 g’da günlük K vitamininin %45’i
Karides: 100 kcal’de 24 g Protein ve Omega-3
Avokado: kremamsı ve besleyici
Himalaya pembe tuzu: gerçekler ve mitler
Meyer Limonu: tatlı ve aromatik narenciye