Feijão cannellini: rico em proteínas e fibras
Feijão branco cremoso que promove a digestão e a saúde cardiovascular.
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O que é o feijão cannellini?
O feijão cannellini é um **feijão branco italiano** com sabor suave e textura cremosa, rico em proteínas e fibras.
Valor nutricional (100 g)
- **Calorias:** 130 kcal
- **Proteína:** 9 g
- **Fibra:** 7 g
Benefícios
- **Ajuda na digestão**.
- **Controla o açúcar no sangue**.
- **Fortalece o coração**.
Cuidados
- Pode causar **gases** se não for bem cozido.
Usos
- Em **sopas, saladas e pratos italianos**.
Resumo
O feijão cannellini é nutritivo, versátil e essencial na dieta mediterrânea.
- 1. Feijões Cannellini
Cannellini beans (bijeli grah): kremaste teksture, bogate biljnim proteinima, vlaknima, željezom i folatom; podržavaju probavu, nivo šećera i zdravlje srca.
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