Melancia: refrescante e rica em licopeno
Composta por 92% de água, baixa em calorias, rica em antioxidantes.
O que é melancia?
Perfil nutricional
Benefícios
Cuidados
Como usar
Resumo
- 1. Melancia
lubenica (watermelon) – sočno voće sa visokim sadržajem vode (~92%), prirodno slatko, bogato likopenom i vitaminom C
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
Rabanete melancia: colorido, crocante e cheio de antioxidantes
Gorduras saudáveis: MUFA, PUFA e ômega‑3
Macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras em harmonia
Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C
Manteiga de amendoim: proteína vegetal e gorduras saudáveis
Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias
Feijão Great Northern: leguminosa branca suave rica em fibras e proteína
Ervilhas: leguminosa verde doce com proteína, fibras e antioxidantes
Bicarbonato de sódio: agente fermentador alcalino rápido
Marmelo: fruta aromática rica em pectina e vitamina C