Aloe vera: planta curativa para pele e digestão
Rica em antioxidantes e vitaminas A, C e E – apoia a saúde digestiva e a hidratação.
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O que é a aloe vera?
A aloe vera é uma **planta suculenta** com gel interno usado para **cuidar da pele e melhorar a digestão**.
Valor nutricional (100 g de gel)
- **Calorias:** 15 kcal
- **Vitamina C:** 8.6 mg
Benefícios
- **Hidrata e acalma a pele**.
- **Favorece a digestão**.
- **Ajuda na imunidade e hidratação**.
Cuidados
- **Excesso pode causar diarreia**.
- Use apenas **gel purificado próprio para consumo**.
Usos
- Em **sumos, cremes ou suplementos**.
Resumo
A aloe vera é uma planta versátil e curativa, ótima para pele e saúde interna.
- 1. Aloe Vera
Aloe vera: biljka poznata po ljekovitom gelu bogatom antioksidansima, vitaminima A, C i E; koristi se za probavu, kožu i hidrataciju organizma.
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