Fırında Yumurta Avokado
Yumurtaların avokado yarılarında pişirildiği, kremalı ve protein açısından zengin bir kahvaltı.
Bu yemek, sağlıklı yağlar ve proteinleri birleştirerek doyurucu bir kahvaltı sunar.
Hazırlık Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Süre
Porsiyonlar
İçindekiler
- Avokado - 1 piece
- Maydanoz - 5 g
- Yumurta - 2 piece
- Zeytinyağı - 1 g
Yönergeler
Adım 1
Fırını 180°C'ye ısıtın.
Adım 2
Avokadoyu ikiye bölün ve çekirdeğini çıkarın.
Adım 3
Yumurtaya yer açmak için biraz avokado içini çıkarın.
Adım 4
Her avokado yarısına bir yumurta kırın.
Adım 5
Tuz ve karabiber ekleyin.
Adım 6
10-12 dakika fırında pişirin.
Adım 7
Üzerini pul biber ve maydanozla süsleyin.
Aşçının Notları
Tam bir öğün için kızarmış ekmekle servis yapın.
Besin Değerleri (servis başına)
Comments
Povezani recepti
Humus
10 min
Tavuklu Erişte Çorbası
35 min
Akdeniz Usulü Vejetaryen Flatbread Pizzası
35 min
Tofu ve Sebzeli Stir-Fry ve Buharda Pirinç
30 min
Limon-Tahin Soslu Fırınlanmış Karnabahar Biftekleri
45 min
Vegan Avokadolu Pide Tostu
5 min
Thai Fıstık Soslu Sebzeli Noodle
30 min
Acılı Nohut ve Domates Körisi
30 min
Klasik Tavuklu Erişte Çorbası
45 min
Keto Hindistancevizi ve Yaban Mersinli Pancake
25 min
