Vegan Avokadolu Makarna
Olgun avokadolarla yapılan kremalı bir makarna tarifi, hızlı bir vegan öğün için ideal.
Sağlıklı yağlar açısından zengin, lezzetli ve yapımı kolay bu taze makarnanın tadını çıkarın.
Hazırlık Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Süre
Porsiyonlar
İçindekiler
- Avokado - 1 pieces
- Sarımsak - 1 cloves
- Himalaya Pembe Tuzu - 1 to taste
- Makarna - 200 g
- Maydanoz - 2 tbsp
- Misket Limonu - 1 tbsp
- Zeytinyağı - 1 tbsp
Yönergeler
Adım 1
Makarnayı paket talimatlarına göre haşlayın.
Adım 2
Bir blender’a avokado, sarımsak, limon suyu, zeytinyağı ve tuzu ekleyin.
Adım 3
Gerekirse kıvam ayarlamak için makarna suyundan biraz ilave edin.
Adım 4
Makarnayı süzüp tencereye geri alın.
Adım 5
Avokadolu sosu makarnaya ekleyip karıştırın.
Adım 6
Üzerine doğranmış maydanoz serpip hemen servis edin.
Aşçının Notları
Ekstra lezzet için pul biber veya besin mayası ekleyebilirsiniz.
Besin Değerleri (servis başına)
Comments
Povezani recepti
Arpa Şehriyeli Mantarlı Çorba
55 min
Kremalı Mantarlı Tavuk
40 min
Humus
10 min
Tavuklu Erişte Çorbası
35 min
Falafel
40 min
Akdeniz Usulü Vejetaryen Flatbread Pizzası
35 min
Tofu ve Sebzeli Stir-Fry ve Buharda Pirinç
30 min
Limon-Tahin Soslu Fırınlanmış Karnabahar Biftekleri
45 min
Vegan Avokadolu Pide Tostu
5 min
Thai Fıstık Soslu Sebzeli Noodle
30 min
Povezani postovi
Maydanoz: 2 yemek kaşığında %137 K vitamini
Natürel sızma zeytinyağı: Yemek kaşığında 10 g MUFA, 1,9 mg E vitamini
Avokado: kremamsı ve besleyici
Misket Limonu: besin değerleri, faydaları ve kullanımı
Himalaya pembe tuzu: gerçekler ve mitler
Sarımsak: Alicin ve C vitamini içeren keskin aroma
Makarna: Çeşitler, besin değeri ve kullanım