Mürver meyvesi: Bağışıklığı güçlendiren doğal süper meyve
Mürver meyvesi, C vitamini ve antioksidan bakımından zengindir ve soğuk algınlığına karşı etkilidir.
0.0(0)
Mürver meyvesi nedir?
**Koyu mor renkteki küçük meyveler**, bağışıklık sistemini destekler.
Besin profili
**100 g’da 73 kcal**, **C vitamini, lif ve flavonoid** içerir.
Faydalar
- **Bağışıklığı güçlendirir**.
- **Soğuk algınlığına karşı etkilidir**.
- **Antioksidan bakımından zengindir**.
Olası yan etkiler
**Çiğ tüketilmemelidir**, pişirilerek yenmelidir.
Kullanım alanları
**Şurup, çay ve reçel yapımında** kullanılır.
- 1. Mürver Meyvesi
glavni sastojak u fokusu
Comments
Povezani postovi
Mürver meyvesi: doğal bağışıklık güçlendirici
Bağırsak sağlığı
Mürver meyvesi: bağışıklığı güçlendiren doğal süper gıda
Bağırsak sağlığı
Jicama: besin değerleri, faydaları ve kullanım alanları
Vitamin CDüşük karbonhidratVegan
Freekeh: kavrulmuş yeşil buğday
VeganBağırsak sağlığıLif
Balzamik sirke: tatlı-ekşi, derin lezzet
VeganBağırsak sağlığı
Alabaş (kohlrabi): çıtır, hafif tatlı turpgil
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Brokoli: yeşil süper besin
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Napa lahanası: çıtır, hafif ve çok yönlü
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Karakimyon tohumu: aromatik ve sindirim dostu
VeganBağırsak sağlığıLif
Adzuki fasulyesi: küçük kırmızı, lif dolu
VeganBağırsak sağlığıLif