Miso ezmesi: probiyotik açısından zengin fermente soya macunu
Miso, Japon mutfağının fermente soya bazlı umami lezzetidir.
0.0(0)
Miso ezmesi nedir?
**Fermente edilmiş soya, pirinç ve tuz karışımıdır.**
Besin profili
**Protein ve mineraller açısından zengindir.**
Faydalar
- **Sindirimi destekler.**
- **Bağışıklığı güçlendirir.**
Olası yan etkiler
**Tuz oranı yüksektir.**
Kullanım alanları
**Çorbalarda, ramen ve soslarda kullanılır.**
- 1. Miso Ezmesi
glavni sastojak u fokusu
Comments
Povezani postovi
Bağırsak Sağlığı: Lif & Fermente Gıdalar
Bağırsak sağlığı
Altın süt: zerdeçal latte ile iltihap önleme
Bağırsak sağlığıBağışıklıkOrganik
Jicama: besin değerleri, faydaları ve kullanım alanları
Vitamin CDüşük karbonhidratVegan
Freekeh: kavrulmuş yeşil buğday
VeganBağırsak sağlığıLif
Alabaş (kohlrabi): çıtır, hafif tatlı turpgil
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Brokoli: yeşil süper besin
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Napa lahanası: çıtır, hafif ve çok yönlü
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Karakimyon tohumu: aromatik ve sindirim dostu
VeganBağırsak sağlığıLif
Adzuki fasulyesi: küçük kırmızı, lif dolu
VeganBağırsak sağlığıLif
Ejder meyvesi (pitaya): ferahlatıcı ve antioksidan
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
