Pudim de morango cremoso feito com leite, pó para pudim e morangos frescos.

Pudim cremoso sem cozimento feito com leite de amêndoas, sementes de chia e néctar de agave.

Pudim rico e cremoso de chocolate feito com leite, cacau em pó e mistura para pudim.

Pudim delicioso adoçado com mel, com passas e nozes crocantes.

Pudim de baunilha cremoso feito com leite e pó para pudim, adoçado na medida certa.

Uma sobremesa leve e aerada que derrete na boca, perfeita para qualquer ocasião.

Metades de abóbora acorn assadas, recheadas com uma mistura temperada de quinoa, grão-de-bico, arandos secos e nozes, cobertas com queijo feta esfarelado e ervas frescas.

Um prato rápido e nutritivo que combina tofu crocante, legumes coloridos e um saboroso molho de alho e gengibre, servido sobre arroz cozido no vapor.

Uma sopa reconfortante feita com lentilhas vermelhas ricas em proteínas, espinafre fresco e tomates em cubos, cozida com ervas aromáticas.

Frituras crocantes de abobrinha servidas com um molho de iogurte refrescante, perfeitas como lanche ou refeição leve.

Um panini saboroso recheado com legumes grelhados e pesto caseiro de manjericão, prensado até ficar crocante e dourado.

Uma pizza leve sobre flatbread, coberta com hummus, legumes frescos, azeitonas e queijo feta esfarelado, regada com azeite e suco de limão.

Um ensopado robusto e colorido de legumes da Provença, feito com berinjela, abobrinha, pimentões, tomates e cebola, cozido lentamente com ervas e azeite de oliva.

Um prato vegetariano saboroso com bifes espessos de couve-flor assados até ficarem macios, servidos com um molho tahine de limão vibrante.

Um prato vibrante de macarrão de arroz com legumes crocantes e um rico molho picante de amendoim.

Um wrap saboroso recheado com grão-de-bico temperado, verduras crocantes e um molho de tahine cremoso, inspirado nos sabores mediterrâneos.

Uma salada refrescante com cuscuz leve, tomates-cereja cortados ao meio, pepino, cebola roxa, azeitonas sem caroço e queijo feta esfarelado, temperada com um molho de limão e ervas.

Uma sopa aveludada e saborosa feita com abóbora butternut assada, realçada com gengibre, alho e um toque de leite de coco para cremosidade.

Um chili robusto e picante feito com batata doce, feijão preto, tomates e pimentão vermelho, temperado com especiarias aconchegantes.