Filtrirani recepti
Sopa de Frango com Macarrão
Sopa aconchegante com frango macio, macarrão de ovo e legumes.
Sopa de Tomate com Manjericão
Sopa cremosa de tomate cozida lentamente com manjericão fresco.
Salteado de Tofu e Legumes com Arroz
Um prato rápido e nutritivo que combina tofu crocante, legumes coloridos e um saboroso molho de alho e gengibre, servido sobre arroz cozido no vapor.
Frituras de Abobrinha Vegetariana com Molho de Iogurte
Frituras crocantes de abobrinha servidas com um molho de iogurte refrescante, perfeitas como lanche ou refeição leve.
Panini Vegetariano com Legumes Grelhados e Pesto
Um panini saboroso recheado com legumes grelhados e pesto caseiro de manjericão, prensado até ficar crocante e dourado.
Tacos Vegetarianos Picantes com Molho de Abacate
Tacos deliciosos recheados com legumes salteados e feijão preto, cobertos com um molho fresco de abacate e um toque de suco de limão para um sabor marcante.
Bife de Couve-Flor Assado com Molho Tahine de Limão
Um prato vegetariano saboroso com bifes espessos de couve-flor assados até ficarem macios, servidos com um molho tahine de limão vibrante.
Macarrão Tailandês com Molho de Amendoim e Legumes
Um prato vibrante de macarrão de arroz com legumes crocantes e um rico molho picante de amendoim.
Wrap Shawarma de Grão-de-Bico
Um wrap saboroso recheado com grão-de-bico temperado, verduras crocantes e um molho de tahine cremoso, inspirado nos sabores mediterrâneos.
Salada Mediterrânea de Cuscuz
Uma salada refrescante com cuscuz leve, tomates-cereja cortados ao meio, pepino, cebola roxa, azeitonas sem caroço e queijo feta esfarelado, temperada com um molho de limão e ervas.
Sopa de Abóbora Butternut Assada
Uma sopa aveludada e saborosa feita com abóbora butternut assada, realçada com gengibre, alho e um toque de leite de coco para cremosidade.
Abobrinhas Recheadas
Metades de abobrinhas tenras recheadas com uma mistura saborosa de tomates, cebola, alho e queijo derretido, assadas à perfeição.
Pasta Primavera
Um prato de massa vibrante repleto de vegetais frescos da primavera e com um leve molho de alho e azeite de oliva.
Tofu Salteado com Legumes
Um salteado rápido e saudável com tofu e vegetais variados, regado com um saboroso molho de soja e gengibre.
Sopa de Lentilhas Reconfortante
Uma sopa de lentilhas quente e reconfortante, repleta de legumes e especiarias, perfeita para uma refeição saudável.
Salada Mediterrânea de Grão-de-Bico
Uma salada refrescante e saudável com grão-de-bico, vegetais frescos e um molho de limão vibrante.
Bowl Vegano de Freekeh com Legumes Assados
Uma refeição vigorosa com freekeh e vegetais assados para uma opção totalmente vegetal.
Wraps Veganos de Salada de Grão-de-Bico
Uma receita fresca, sem cozimento, perfeita para um almoço rápido ou lanche.
Sopa de Lentilhas Vegana
Uma sopa reconfortante e nutritiva, feita apenas com ingredientes à base de plantas.
Risoto Vegano de Cogumelos
Um risoto cremoso e reconfortante feito com arroz Arborio, cogumelos salteados e um toque de levedura nutricional.