Filtrirani recepti
Wraps de Laitue Keto au Bœuf et Mayonnaise d'Avocat Épicée
Des wraps de laitue faibles en glucides garnis de bœuf assaisonné et nappés d'une mayonnaise d'avocat épicée, parfaits pour un déjeuner léger.
Saumon Keto avec Asperges et Sauce Beurre Citronné
Un délicieux filet de saumon servi avec des asperges sautées et une sauce beurre citronné acidulée, parfait pour un déjeuner faible en glucides.
Nouilles de Courgette Keto avec Poulet Pesto
Un déjeuner léger et savoureux composé de nouilles de courgette spiralées, de poulet grillé et d'un pesto de basilic frais.
Riz Frit Keto au Chou-fleur et Crevettes
Un riz frit revisité en version keto, où le riz traditionnel est remplacé par du chou-fleur, accompagné de crevettes savoureuses, relevé d'ail, d'oignon et de sauce soja.
Œufs Brouillés Keto avec Chou Frisé et Champignons
Des œufs brouillés moelleux associés à du chou frisé riche en nutriments et des champignons savoureux, pour un petit-déjeuner keto rapide et sain.
Omelette au Fromage Keto
Une omelette au fromage simple et délicieuse, faible en glucides, idéale pour un petit-déjeuner rapide.
Crêpes Keto aux Myrtilles et Noix de Coco
De délicates crêpes keto à base de farine de noix de coco, œufs et lait de coco, garnies de myrtilles fraîches et légèrement sucrées avec un édulcorant monk fruit.
Bol Keto Avocat et Microgreens
Un bol de petit-déjeuner frais et nutritif composé d'avocat crémeux, de microgreens croquants et de tomates juteuses, arrosé d'huile d'olive et garni de noix.
Parfait au Yaourt de Coco Keto
Un parfait léger, rafraîchissant et sans produits laitiers pour le petit-déjeuner, composé de yaourt de coco crémeux, de myrtilles fraîches, d'amandes croquantes et d'une touche de cannelle.
Salade Keto aux Crevettes et Avocat
Une salade rafraîchissante et saine, adaptée au régime keto, avec des crevettes juteuses et un avocat crémeux.
Rouleaux de printemps aux légumes
Des rouleaux de printemps légers et rafraîchissants, garnis de légumes frais et servis avec une sauce aux arachides.
Brocoli et chou-fleur rôtis avec sauce tahini
Un plat délicieux et sain composé de brocoli et de chou-fleur rôtis, nappé d'une sauce tahini crémeuse.
Salade de quinoa à l'avocat
Une salade colorée et nutritive à base de quinoa, de légumes frais et d'avocat crémeux.
Sandwich grillé aux épinards, œuf et fromage
Un sandwich chaud et fondant avec des épinards frais, des œufs moelleux et du fromage fondu.
Toast à l'avocat et saumon fumé
Un petit-déjeuner rapide et élégant avec de l'avocat crémeux, du saumon fumé et un filet de citron sur du pain grillé.
Flocons d'avoine aux pommes et à la cannelle
Un petit-déjeuner chaud et réconfortant avec des pommes sucrées et de la cannelle.
Flocons d'Avoine à la Banane et Myrtilles (Overnight)
Un petit-déjeuner rapide et nutritif en faisant tremper l'avoine avec de la banane et des myrtilles pendant la nuit.
Omelette aux Épinards et Feta
Un petit-déjeuner rapide et nutritif: omelette aux épinards et à la feta.
Omelette aux légumes
Une omelette moelleuse garnie de légumes frais, parfaite pour un petit-déjeuner sain et rapide.
Œuf cuit dans l'avocat
Un petit-déjeuner crémeux et riche en protéines, où des œufs sont cuits dans des moitiés d'avocat.