Haricots borlotti : riches en protéines et bons pour la digestion
Les haricots borlotti sont riches en fibres, fer et protéines végétales.
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Qu’est-ce que les haricots borlotti ?
**Haricots crémeux** à la saveur douce et de noix.
Profil nutritionnel
**130 kcal/100 g**, riches en **fer et fibres.**
Avantages
- **Bon pour la digestion.**
- **Régule la glycémie.**
- **Soutient la santé du cœur.**
Inconvénients
**Bien cuire** pour éviter les gaz.
Usages culinaires
**Dans les soupes, salades et plats mijotés.**
- 1. Haricots Cranberry
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