Panqueques Keto de Harina de Almendra con Compota de Arándanos
Panqueques esponjosos hechos con harina de almendra y acompañados de una compota tibia de arándanos, ideales para un brunch keto.
En un bol, bate 100g de harina de almendra con 1 huevo, 120ml de leche de almendra, 1 cucharadita de polvo de hornear, una pizca de sal y 1 cucharadita de stevia (opcional). Incorpora suavemente 50g de arándanos. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio. Vierte pequeñas porciones de la mezcla para formar panqueques y cocina 2-3 minutos por cada lado hasta que estén dorados. Mientras tanto, en una cacerola pequeña, cocina algunos arándanos con 1 cucharada de jugo de limón hasta obtener una compota. Sirve los panqueques calientes con la compota de arándanos.
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
Porciones
Ingredientes
- Stevia - 1 tsp
- Leche de Almendra - 120 ml
- Jugo de Limón - 1 tbsp
- Harina de Almendra - 100 grams
- Arándanos - 50 grams
- Huevos - 1 piece
- Aceite de Oliva - 1 tbsp
- Polvo para Hornear - 1 tsp
Direcciones
Paso 1
Mezcla harina de almendra, huevo, leche de almendra, polvo de hornear, sal y stevia.
Paso 2
Incorpora suavemente los arándanos.
Paso 3
Cocina los panqueques en aceite de oliva 2-3 minutos por cada lado.
Paso 4
Prepara una compota de arándanos con jugo de limón en una cacerola.
Paso 5
Sirve caliente con la compota.
Notas del cocinero
Ajusta la stevia y el jugo de limón al gusto.
Información nutricional (por porción)
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