Apfelmus: natürliches, ballaststoffreiches Püree
Apfelmus ist ein süßes Püree aus gekochten Äpfeln, reich an Ballaststoffen und Vitamin C.
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Was ist Apfelmus?
Ein **Püree aus gekochten Äpfeln**, oft mit Zimt verfeinert.
Nährwertprofil
**80 kcal/100 g**, enthält **Vitamin C, Ballaststoffe und Antioxidantien**.
Vorteile
- **Fördert Verdauung**.
- **Stärkt Immunsystem**.
- **Gesunde Energiequelle**.
Mögliche Nachteile
**Gesüßte Varianten** können viel Zucker enthalten.
Verwendung
**Als Dessert, Backzutat oder Beilage.**
- 1. Apfelmus
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