Gebratenes Tofu
Knusprige Tofuwürfel, gewürzt und perfekt gebraten.
Ponzu-Sauce
Eine frische, säuerlich-zitrusartige japanische Sauce aus Sojasauce und Zitrussaft, ideal als Dip oder Dressing.
Austernsauce
Dicker, würziger chinesischer Dip aus Austern und Sojasauce, perfekt für Pfannengerichte und Marinaden.
Hoisin-Sauce
Süß-scharfes chinesisches Würzmittel aus Sojasauce, Zucker, Essig, Knoblauch und Gewürzen.
Chinesische Gemüsesuppe
Leichte, aromatische Suppe mit Pak Choi, Pilzen und Ingwer.
Scharf‑Saure Suppe
Würzig‑saure chinesische Suppe mit Tofu, Pilzen und Bambussprossen.
Thailändische Erdnuss-Gemüsenudeln
Ein lebhaftes Nudelgericht mit zarten Reisnudeln, knackigem Gemüse und einer würzigen, cremigen Erdnusssauce.
Gemüse-Tofu-Pfanne
Ein schneller und gesunder Wok mit Tofu und gemischtem Gemüse in einer würzigen Soja-Ingwer-Sauce.
Veganer Portobello-Stir-Fry
Ein herzhafter, pflanzlicher Stir-Fry mit Portobello-Pilzen und Brokkoli.
Vegane Tofu-Fajitas
Ein schnelles und leckeres Fajita-Rezept mit mariniertem Tofu anstelle von Fleisch.
Keto Zucchini-Nudeln mit Pesto-Hähnchen
Ein leichter und aromatischer Keto-Mittagessen mit spiralisierten Zucchininudeln, gegrillter Hähnchenbrust und einem frischen Basilikumpesto.
Keto Rindfleisch-Stir-Fry mit Brokkoli
Ein schmackhaftes, kohlenhydratarmes Rindfleisch-Stir-Fry mit zartem Rindfleisch, knackigem Brokkoli und aromatischem Gemüse, ideal für ein sättigendes Mittagessen.
Keto Blumenkohl-Bratreis mit Garnelen
Ein kohlenhydratarmer Bratreis, bei dem herkömmlicher Reis durch Blumenkohl ersetzt wird und saftige Garnelen mit Knoblauch, Zwiebeln und Sojasauce verfeinert werden.
Gemüse-Frühlingsrollen
Leichte und erfrischende Frühlingsrollen, gefüllt mit frischem Gemüse und serviert mit einer würzigen Erdnuss-Dip-Sauce.
Wok mit Hähnchen und Gemüse
Ein schnelles und gesundes Gericht mit Hähnchen und frischem Gemüse, perfekt für ein Abendessen unter der Woche.
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne
Ein schnelles und schmackhaftes Gericht mit Rindfleisch und Brokkoli in einer herzhaften Sojasauce, perfekt für ein Abendessen unter der Woche.
Hähnchen Cacciatore
Ein rustikales italienisches Gericht mit zartem Hähnchen, das in einer reichhaltigen Tomatensauce mit Kräutern und Gemüse geschmort wird.
Rindfleisch Stroganoff
Ein cremiges und herzhaftes Rindfleisch-Stroganoff, serviert mit Nudeln, perfekt für ein gemütliches Abendessen.
Gemüsecurry
Ein aromatisches Gemüsecurry mit cremiger Kokossauce und duftenden Gewürzen, perfekt für ein herzhaftes Abendessen.
Hähnchen in Cremiger Pilzsauce
Zarte Hähnchenbrust in einer cremigen Pilzsauce, perfekt für ein gemütliches Abendessen.