Spinat: nährstoffreiches Blattgemüse voller Eisen und Vitamine
Spinat ist kalorienarm und reich an Eisen, Vitamin K und Antioxidantien.
Was ist Spinat?
Nährwertprofil
Vorteile
Mögliche Nachteile
Verwendung
- 1. Spinat
glavni sastojak u fokusu
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Povezani postovi
Jícama: Nährwerte, Vorteile und Verwendung
Shiitake: umamireiche, fleischige Pilze
Oktopus: mageres, mineralstoffreiches Seafood
Lachs: Omega-3-reiche Fischart
Lupinenbohnen: mediterraner Eiweiß-Snack
Rosinen: natürlich süß und ballaststoffreich
Käse: nahrhaft und vielseitig
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Steckrüben/Rüben: mildes Wurzelgemüse
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