Amaranthblätter: Eisen- & Vitaminreiche Gemüseblätter
Grüne oder rote Blätter mit Eisen, Kalzium und Vitaminen—ideal für Pfannengerichte und Suppen.
Was sind Amaranthblätter?
Nährwerte (100 g gekocht)
Vorteile
Hinweise
Verwendung
Fazit
- 1. Amaranthblätter
amaranth leaves – jestivo lisnato povrće (zelene ili crveno-ljubičaste boje), bogato vitaminima A, C, K, željezom i kalcijem
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Povezani postovi
Amarantblätter: reich an Eisen und Kalzium
Gesunde Fette: MUFA, PUFA & Omega‑3
Makronährstoffe verstehen: Kohlenhydrate, Protein & Fett
Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke
Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein
Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden
Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer
Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst