Rambutan: tropische Frucht reich an Vitamin C
Rambutan stärkt das Immunsystem und liefert viele Antioxidantien.
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Was ist Rambutan?
**Tropische Frucht** mit roter Schale und süßem Fruchtfleisch, ähnlich Litschi.
Nährwertprofil
**68 kcal/100 g**, reich an **Vitamin C, Kupfer und Ballaststoffen.**
Vorteile
- **Stärkt das Immunsystem.**
- **Fördert die Verdauung.**
Nebenwirkungen
**Unreife Früchte** können giftig sein – nur reife Rambutans essen.
Verwendung
**In Obstsalaten, Smoothies und Desserts.**
- 1. Rambutan
egzotično tropsko voće bogato vitaminom C, bakrom i antioksidansima
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