Um filé de salmão suculento acompanhado de aspargos salteados e um molho vibrante de manteiga e limão, perfeito para um almoço com baixo teor de carboidratos.

Uma versão com baixo teor de carboidratos do arroz frito, onde o arroz é substituído por couve-flor, acompanhado de camarões suculentos e temperado com alho, cebola e molho de soja.

Peito de frango grelhado macio, servido com um molho de abacate picante, perfeito para um almoço com baixo teor de carboidratos.

Ovos mexidos fofos combinados com couve nutritiva e cogumelos saborosos, um café da manhã keto rápido e saudável.

Uma omelete de queijo simples e deliciosa, com baixo teor de carboidratos, perfeita para um café da manhã rápido.

Panquecas fofas e com baixo teor de carboidratos feitas com farinha de coco, ovos e leite de coco, recheadas com mirtilos frescos e adoçadas levemente com adoçante monk fruit.

Um bowl de café da manhã fresco e nutritivo com abacate cremoso, microgreens crocantes e tomates suculentos, regado com azeite e decorado com nozes.

Um parfait leve, refrescante e sem laticínios para o café da manhã, com iogurte de coco cremoso, mirtilos frescos, amêndoas crocantes e um toque de canela.

Uma salada refrescante e saudável, adequada para a dieta keto, com camarões suculentos e abacate cremoso.

Um prato delicioso e saudável de brócolis e couve-flor assados, regados com um molho cremoso de tahine.

Um prato simples e farto de frango assado com batatas e legumes frescos.

Um prato de massa rápido e saboroso com frango em um rico molho de tomate.

Um risoto cremoso e saboroso com frango e legumes frescos, perfeito para um almoço farto.

Um prato saudável e saboroso de peixe assado com legumes frescos e um toque de limão.

Um prato rápido e saudável com frango e legumes frescos, perfeito para um jantar durante a semana.