Um curry de peru quente e aromático, cozido em leite de coco e especiarias, servido sobre arroz de couve-flor macio – ideal para um almoço low-carb.

Pimentões recheados saborosos, preenchidos com uma mistura temperada de frango, tomates e ervas, cobertos com mozzarella e assados, perfeitos para um almoço low-carb.

Um prato saboroso e ácido com peito de frango salteado em molho de limão e alcaparras, servido sobre um aromático arroz de couve-flor, ideal para um almoço low-carb.

Um chili robusto e picante feito com carne moída, tomates em cubos e especiarias aromáticas, finalizado com fatias de abacate fresco e coentro, perfeito para um almoço low-carb.

Uma lasanha reconfortante preparada com fatias de berinjela assada no lugar da massa, intercaladas com um rico molho de carne e queijos derretidos, ideal para um almoço com baixo teor de carboidratos.

Wraps de alface bajos em carboidratos recheados com carne de vaca temperada e cobertos com uma maionese de abacate apimentada, perfeitos para um almoço leve.

Um filé de salmão suculento acompanhado de aspargos salteados e um molho vibrante de manteiga e limão, perfeito para um almoço com baixo teor de carboidratos.

Um almoço leve e saboroso com espaguete de abobrinha, frango grelhado e um vibrante molho pesto de manjericão.

Um stir-fry de carne bovina com baixo teor de carboidratos, com carne macia, brócolis crocante e vegetais aromáticos, perfeito para um almoço reconfortante.

Uma versão com baixo teor de carboidratos do arroz frito, onde o arroz é substituído por couve-flor, acompanhado de camarões suculentos e temperado com alho, cebola e molho de soja.

Peito de frango grelhado macio, servido com um molho de abacate picante, perfeito para um almoço com baixo teor de carboidratos.

Ovos mexidos fofos combinados com couve nutritiva e cogumelos saborosos, um café da manhã keto rápido e saudável.

Uma omelete de queijo simples e deliciosa, com baixo teor de carboidratos, perfeita para um café da manhã rápido.

Panquecas fofas e com baixo teor de carboidratos feitas com farinha de coco, ovos e leite de coco, recheadas com mirtilos frescos e adoçadas levemente com adoçante monk fruit.

Um smoothie keto refrescante e rico em nutrientes que combina abacate cremoso, couve fresca e leite de coco, com um toque de limão e adoçado levemente.

Um bowl de café da manhã fresco e nutritivo com abacate cremoso, microgreens crocantes e tomates suculentos, regado com azeite e decorado com nozes.

Um parfait leve, refrescante e sem laticínios para o café da manhã, com iogurte de coco cremoso, mirtilos frescos, amêndoas crocantes e um toque de canela.

Um prato keto cremoso e satisfatório com frango macio, brócolis crocantes e um molho Alfredo rico.

Uma salada refrescante e saudável, adequada para a dieta keto, com camarões suculentos e abacate cremoso.