Folhas de moringa: superalimento rico em proteínas e ferro
As folhas de moringa são uma fonte poderosa de energia e antioxidantes.
0.0(0)
O que é a moringa?
**Planta tropical conhecida como árvore da vida.**
Perfil nutricional
**Alta em proteínas, ferro, cálcio e vitaminas.**
Benefícios
- **Fortalece a imunidade.**
- **Ajuda na energia e metabolismo.**
Desvantagens
**Evitar consumo excessivo.**
Usos culinários
**Em smoothies, chás e sopas.**
- 1. Folhas de Moringa
glavni sastojak u fokusu
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
Saúde intestinal: fibras & fermentados
Saúde intestinal
Jícama: valores nutricionais, benefícios e usos
Vitamina CLow-CarbVegano
Sementes de funcho: aroma doce & digestão
VeganoSaúde intestinalLow-FODMAP
Casca de cássia: aroma forte e benefícios digestivos
Saúde intestinal
Folhas de pandan: aroma tropical e benefícios para a digestão
Saúde intestinal
Feijão pinto: rico em proteínas, ferro e fibras
Saúde intestinal
Feijão mungo: rico em proteínas vegetais e fibras
Saúde intestinal
Pasta de miso: soja fermentada rica em probióticos e sabor umami
Saúde intestinal
Suco de amêijoas: rico em minerais e sabor umami
Saúde intestinal
Painço (Millet): grão sem glúten rico em fibras e magnésio
Saúde intestinal